En un mundo lleno de exigencias, expectativas y ruido constante, muchas veces olvidamos lo más importante: nosotras mismas. El libro Vuelvo a mí: 100 verdades para reencontrarte (Chloe Miel, 2025) es una obra reciente que ha tocado el corazón de miles de jóvenes y mujeres que, en algún momento, han sentido que se alejaron de su propia esencia.

Vuelvo a mí - Chloe Miel

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🌸 ¿Qué es Vuelvo a mí?

Este libro, bestseller en temas de presión social para jóvenes, no es una novela ni un manual tradicional. Es una colección de 100 pequeñas verdades, una por una, que invitan a la introspección, al descanso emocional y a la autenticidad.

Cada texto es una pausa. Una oportunidad para volver a escucharte. No necesitas leerlo todo de una vez; puedes abrirlo por cualquier página y encontrar palabras que abrazan, que calman, que entienden.

💭 Temas que sí importan

Entre los temas que aborda están:

  • El cansancio emocional

  • El miedo a decepcionar

  • La importancia de poner límites

  • El proceso de aceptarte tal como eres

  • El valor de empezar de nuevo

Estos temas conectan especialmente con adolescentes y jóvenes adultas que atraviesan momentos de cambio, inseguridad o simplemente están aprendiendo a quererse con más compasión.

🎨 ¿Cómo lo relacionamos con material educativo para colorear?

En EdukateBR, creemos que la educación emocional también se puede nutrir a través del arte. Por eso, Vuelvo a mí nos inspira a crear recursos imprimibles y para colorear con mensajes de autocuidado, límites sanos y autoestima.

Algunas ideas que hemos desarrollado, inspiradas en este enfoque:

  • Postales para colorear con frases como “Estoy aprendiendo a elegirme” o “No tengo que ser perfecta para merecer descanso”.

  • Pósters motivacionales para el aula o el hogar, que refuercen el amor propio.

  • Journaling ilustrado, donde los estudiantes puedan escribir y colorear sobre cómo se sienten, sin juicios.

🌷 Una invitación a volver a ti

Más allá del libro, Vuelvo a mí es un recordatorio de que cada persona tiene derecho a reconectar con su voz, su cuerpo y sus necesidades. En EdukateBR queremos acompañarte también en ese camino, ofreciendo materiales educativos que no solo enseñan contenidos, sino que cuidan el corazón.

¿Te gustaría descargar recursos gratuitos inspirados en frases de autocuidado? 🎒✨ ¡Muy pronto en nuestra sección de bienestar emocional!